Zarezerwuj swój termin konsultacji, zadzwoń pod nr. telefonu 693 586 320 od poniedziałku do piątku w godzinach od 9:00 do 17:00

Po ustaleniu terminu otrzymasz mailem ankietę zdrowotną i dzienniczek żywieniowy oraz druk zgody na przetwarzanie danych osobowych. Wypełnij, druk zgody podpisz i zabierz na wizytę.

Na pierwszą wizytę przygotuj poniższe wyniki badań

(Nie ma konieczności powtarzania badań wykonanych w ostatnich trzech miesiącach)

Jeżeli chcesz tylko schudnąć

Morfologia z rozmazem

Lipidogram

 TSH, ft4, ft3

 Glukoza na czczo

 Insulina na czczo

U osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto

Morfologia z rozmazem

Lipidogram

TSH, ft4, ft3

Glukoza na czczo

Insulina na czczo

Anty- TPO, Anty-TG – u osób z Hashimoto

Ferrytyna

U osób z insulinoopornością i cukrzycą typu II

Morfologia z rozmazem

Lipidogram

Glukoza na czczo

Insulina na czczo

Jeżeli lekarz zlecił krzywą trzypunktową glukozo insulinową proszę też dołączyć

Jeżeli zażywasz metforminę dłużej niż 6 miesięcy (Glucophage, Siofor, Metformax, Metformin, Symformix, Metfogamma, Avamina, Formrtoc, Metofor) zbadaj jeszcze poziom ferrytyny i witaminy B12

Jeżeli cierpisz z powodu dolegliwości żołądkowo- jelitowych

Morfologia z rozmazem

TSH, ft4, ft3

Glukoza na czczo

Insulina na czczo

Ferrytyna

Wit. B12

CRP

H.pylori z próbki kału

Jeżeli planujesz ciążę

Morfologia z rozmazem

Lipidogram

TSH, ft4, ft3

Glukoza na czczo

Insulina na czczo

Ferrytyna

Wit. B12

ALT, AST, GGTP, bilirubina

Badanie ogólne moczu

Jeżeli jesteś na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej

Morfologia z rozmazem

Lipidogram

Ferrytyna

Wit. B12

TSH

Ft3

Ft4

Konsultacja trwa 60 min. W tym czasie omówimy Twoje nawyki żywieniowe, przeanalizujemy dziennik żywieniowy, wyniki badań, Twoją ankietę zdrowotną, oraz zrobimy analizę składu Twojego ciała. Ustalimy strategię żywieniową i suplementacyjną

Plan żywieniowy i zalecenia

Do 7 dni roboczych po konsultacji zostanie do Ciebie wysłany pełen plan żywieniowy opracowany na potrzebę Twojej dietoterapii. 

Plan żywieniowy to indywidualny ramowy plan odżywiania na określony czas wraz z dopasowaną do Ciebie liczbą posiłków ich kalorycznością, gramową zawartością makroskładników. 

Jadłospis to zbilansowane posiłki wraz z przepisami o odpowiedniej kaloryczności i proporcji makroskładników jak białko, tłuszcz, węglowodany oraz wszystkich witamin i mikroelementów