Zarezerwuj swój termin konsultacji, zadzwoń pod nr. telefonu 693 586 320 od poniedziałku do piątku w godzinach od 9:00 do 17:00
Po ustaleniu terminu otrzymasz mailem ankietę zdrowotną i dzienniczek żywieniowy oraz druk zgody na przetwarzanie danych osobowych. Wypełnij, druk zgody podpisz i zabierz na wizytę.
Na pierwszą wizytę przygotuj poniższe wyniki badań
(Nie ma konieczności powtarzania badań wykonanych w ostatnich trzech miesiącach)
Jeżeli chcesz tylko schudnąć
Morfologia z rozmazem
Lipidogram
TSH, ft4, ft3
Glukoza na czczo
Insulina na czczo
U osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto
Morfologia z rozmazem
Lipidogram
TSH, ft4, ft3
Glukoza na czczo
Insulina na czczo
Anty- TPO, Anty-TG – u osób z Hashimoto
Ferrytyna
U osób z insulinoopornością i cukrzycą typu II
Morfologia z rozmazem
Lipidogram
Glukoza na czczo
Insulina na czczo
Jeżeli lekarz zlecił krzywą trzypunktową glukozo insulinową proszę też dołączyć
Jeżeli zażywasz metforminę dłużej niż 6 miesięcy (Glucophage, Siofor, Metformax, Metformin, Symformix, Metfogamma, Avamina, Formrtoc, Metofor) zbadaj jeszcze poziom ferrytyny i witaminy B12
Jeżeli cierpisz z powodu dolegliwości żołądkowo- jelitowych
Morfologia z rozmazem
TSH, ft4, ft3
Glukoza na czczo
Insulina na czczo
Ferrytyna
Wit. B12
CRP
H.pylori z próbki kału
Jeżeli planujesz ciążę
Morfologia z rozmazem
Lipidogram
TSH, ft4, ft3
Glukoza na czczo
Insulina na czczo
Ferrytyna
Wit. B12
ALT, AST, GGTP, bilirubina
Badanie ogólne moczu
Jeżeli jesteś na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej
Morfologia z rozmazem
Lipidogram
Ferrytyna
Wit. B12
TSH
Ft3
Ft4
Konsultacja trwa 60 min. W tym czasie omówimy Twoje nawyki żywieniowe, przeanalizujemy dziennik żywieniowy, wyniki badań, Twoją ankietę zdrowotną, oraz zrobimy analizę składu Twojego ciała. Ustalimy strategię żywieniową i suplementacyjną
Plan żywieniowy i zalecenia
Do 7 dni roboczych po konsultacji zostanie do Ciebie wysłany pełen plan żywieniowy opracowany na potrzebę Twojej dietoterapii.
Plan żywieniowy to indywidualny ramowy plan odżywiania na określony czas wraz z dopasowaną do Ciebie liczbą posiłków ich kalorycznością, gramową zawartością makroskładników.
Jadłospis to zbilansowane posiłki wraz z przepisami o odpowiedniej kaloryczności i proporcji makroskładników jak białko, tłuszcz, węglowodany oraz wszystkich witamin i mikroelementów